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为什么老年人开始沉迷网络?如何帮老人戒网瘾?

发布日期:2021-11-24 19:28   来源:未知   阅读:

  【为什么老年人开始沉迷网络,如何帮老人戒网瘾】提到沉迷网络,大部分人的第一反应都是青少年,然而近年来“网瘾群体”出现了“老龄化”趋势,“银发低头族”在增多。过度依赖社交媒体和网络群组,刷手机昼夜颠倒、茶饭不思,已成为一些老年人的日常生活状态。

  第一,生物因素。行为成瘾与物质成瘾有很多相似之处,均涉及人类动机相关的中脑边缘多巴胺奖赏系统。该系统是用来让我们感到开心愉悦的。

  第二,心理因素。容易行为成瘾的人可能存在易冲动、性格内向、情绪调节不佳、焦虑、抑郁、低自尊、低生活满意度、感知压力大等问题。

  第三,家庭社会因素。社会支持和人际沟通不足,家庭关系不和谐、单身或离异,可能会加重“网络成瘾”。

  长时间坐着面对手机或是电脑,对老年人的视力不好,对他们的健康也非常不利。而想要让老人走出网瘾的牢笼,比较好的一个办法就是培养老人的其他兴趣爱好。

  作为年轻人,如果想要让老年人的关注点转移到生活层面的话,记得多花点时间陪伴老人。

  老人之所以长时间上网,很有可能是因为生活得太寂寞了。此时我们作为年轻人,不妨多站在老年人的角度来考虑问题,可以为老年人创造一些认识新朋友的机会,这样他们多了一些接触其他人群的机会,自然就不会老想着上网的事情了。原神:雷神未来展望输出能力堪比刻晴辅助能力也非常出色今期特马开奖结果资料查询